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「どうしてわかってくれないの」を手放した先に|そのままのあなたでいい

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オリジナル曲『そのままのあなたでいい』を制作しました。 人はつい、 「こうしてほしい」 「わかってほしい」 「変わってほしい」 と願ってしまいます。 けれど、その期待が大きくなるほど、 苦しくなってしまうこともあります。 この曲は、 期待を手放し、 相手をコントロールすることをやめ、 その人をその人として見つめること。 そんな「受容」をテーマにした楽曲です。 恋愛、夫婦関係、親子関係、 そして自分自身との関係にも重なるかもしれません。 誰かを変えようとして疲れてしまった時、 少し心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 続きはnoteにアップしました 「どうしてわかってくれないの」を手放した先に https://note.com/kanousei/n/n975539b7f820 ※この楽曲は特定のクライエントの体験ではなく、心理学や人間理解をもとに制作したフィクション作品です。 感想や気づきがありましたら、ぜひコメントで教えてください。 【そのままのあなたでいい】 [Verse 1] 思うように動いてくれない夜 胸のあたりが少し痛む 期待していた言葉を ひとりで待っていた 心がざわつく理由は わかっている 「こうしてほしい」という願いが砕ける音を 胸に抱えていた [Pre-Chorus] 期待という名の鎖を 少しずつ解いていく あなたを変えたいのではなく ただ理解したいだけ [Chorus] ただ、あなたのままでいい そのままのあなたでいい 優しさの在り方は ひとつではないから 期待を手放すことは 諦めることではない あなたのすべてを 見つめようとしている [Verse 2] 人はそれぞれの景色を持ち 違う時間を生きている 同じ言葉を聞いても 見えるものは違う わかってほしい気持ちさえ 苦しみに変わるなら 握りしめたその手を 少しだけ緩めよう [Pre-Chorus] 「どうしてわかってくれないの」ではなく 「それでもあなたを」 そう思える心でありたい 今日も、明日も [Chorus] あなたのままでいい そのままのあなたでいい 違いを恐れることなく 見つめていたい 期待を手放すことは 愛をやめることではない あなたという存在を そのまま見ていたい [Bridge] 執着でもなく 無関心でもなく ただそこにいて ただ隣にいる 関係はゆっくりと 形を変えていく 急ぐ必要はない [Outro] そのままのあなたでいい そのままのあなたでいい #愛着障害 #人間関係 #夫婦関係 #自己受容 #聴くセラピー
1日前
コメント(2)
SFD
昨日もありがとうございました 帰宅の車の中で リピートでずっと ♬メサイアコンプレックスと境界線♬ を聴きました 以前聴いた時とは違う深さで入ってきました 昨夜 自分の気持ちや感情を 彼女に出し切って そして この曲を聴いて 立ち止まることが出来ました 今朝目覚めて 自己嫌悪に堕ちたけど だからこそ この俺で この自分でいいんだ と今 思え始めています 機体することも 分かってほしい ことも それは自然 僕が期待していることを認識していなかったことで 僕は苦しんだんだと分かりました 全てを出した僕を 彼女が受けとめてくれたから ここに 今入れています 齊藤先生 ありがとう
7時間前
いいね 1
Koji Saito|聴くセラピー
ご感想ありがとうございます😊 セラピーを通してご自身と向き合う中で、この曲が以前とは違う形で届いたこと、とても嬉しく思います。 人は誰でも、期待したり、分かってほしいと思ったりするものです。そして、そのことに気づくことも大切なプロセスのひとつなのだと思います。 何より、 「この俺で、この自分でいいんだ」 という言葉がとても印象的でした。 楽曲が、ご自身を責めるのではなく理解する時間に少しでも寄り添えたのであれば、作った者としてこんなに嬉しいことはありません。 素敵なご感想をありがとうございました😊
2時間前
いいね 1
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