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【子どもが学校を休んだ日】親がやるべき4つの行動
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公認心理師のヒロが、これまでの児童福祉や不登校支援の現場経験から、「これを知っておくと、具体的な対応が見えてくる」という実践的な提案をシェアします。
ある日突然、お子さんに朝の登校渋りが出た時。親御さんが抱える戸惑いやしんどい状況に寄り添いながら、一緒に抜け道を探すための具体的な4つの作戦を提案します。親が取るべき４つの具体的なステップ1
朝は無理に登校させず、夜に事情を聴く
朝のバタバタした時間帯は避け、夜の落ち着いた時間にゆっくり話を聞く機会を設けましょう。子どもは「怒られるのではないか」と心配しているため、理由を軽視したり批判したりせず、まずはフラットに耳を傾ける環境を作ることが最初のステップです。1
日中の活動量を維持する
昼夜逆転を防ぐために、日中の活動量をできるだけ維持することを強く提案します。学校を一時的に免除しても、家事の分担や軽い運動など「今できる行動」を続けることが重要です。単なる娯楽や気分転換ばかりにならないよう、生活のメリハリをつけましょう。1
ネットの使用に制限を設ける
気を紛らわせるためにネットやゲームを無制限に容認すると、夜の寝つきが悪くなり、学力低下を招いて結果的に学校適応を長引かせてしまいます。ネットを使用するのであれば、親子で話し合い、必ず具体的なルールと制限を設けましょう。1
学校に行かなくてもできることと、居場所を一緒に考えること
学校という環境を一時的に離れた上で、「今何ができるか」「学校以外にどんな居場所の選択肢があるか」をお子さんと一緒に考えていきます。こうした対応は早ければ早いほど良い傾向があります。1
「うちの場合はどうルールを作ればいい？」「どう声をかければいい？」と迷われた時は、一人で抱え込まず、我々専門家と一緒に具体的な作戦を練っていくこともぜひ検討してみてくださいね。
【マスターのおごり一杯】
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