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久しぶりの配信。もうすぐ夏至、心を休ませる2つのこと。
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もうすぐ夏至。
一年で一番、昼が長くなる日。
実はこの時期、気分は前向きになりやすいのに
夜はなかなか心が落ち着かない…
そんな方も多いみたいです。
夏至を元気に迎えるための
小さな整え方を2つお話しています。
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👩🍳【わたしについて】
発酵と季節の力で
家族と自分の体を整えるやさしいごはん。
スーパーの食材でできる
麹と季節の薬膳料理教室
暮らしの台所です。
季節の巡りや身体の声に耳をすませながら、
「やさしく整う暮らし」を食と知恵でお届けしています🍃
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📢【こんなことをお届けしています】
・毎日の台所が、体と心を整える時間に。
・季節を感じるごはんで、家族みんなが
元気になる。
・麹と季節の恵で、やさしく整う食卓を。
スタエフでは、わたし自身の経験や日々の気づきを
言葉でやさしくお届けしています。
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🔗【つながれる場所はこちら】
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👉 https://kurashi-daidokoro.com
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🌱【さいごに】
スタエフを通して、どこかの誰かの小さな「気づき」や「一歩」につながれば幸いです。
聴いてくださり、ありがとうございます☺️
ご感想やメッセージは、いつでもお待ちしています♪
ホームページ内の自己紹介ページ
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6月17日
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