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覚えてなくても、気づきが今なくても、大丈夫。
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TantraLifeJapan主催のメディテーショントレーニングPart1
その体験を振り返って話しています。
〈ダイジェスト〉
・瞑想中に突如出てきた
「お母さん、お父さん、産んでくれて、育ててくれて、ありがとう」
・今この瞬間に集中していると忘れていく
・ふとした瞬間に思い出す
・実は伏線がある
・自分の人生のデカいテーマは時間がかかる
・からだを信頼して体験を重ねていく
＜概要＞
先日参加した、
Tantra Life Japan主催
「メディテーション・トレーニング Part1」
4泊5日の体験を振り返る中で、
ひとつ思い出したことがあった。
最終日の朝、
ダイナミック瞑想の最後の
「セレブレーション」の時間。
突然、
「お母さん、お父さん、
産んでくれて、育ててくれて、ありがとう」
という言葉が、
自分の中から自然と湧き上がってきた。
自分でも驚いたし、
涙が出てきた。
でも瞑想の中では、
その瞬間を生きているから、
終わる頃にはその出来事すら
忘れかけていた。
そのあと
シャワーを浴びている時、
一緒に参加していたアマラナが、
「もう感謝しか出てけえへんわ」
と言った瞬間、
「あ、自分もさっきそれが起きていた」
と、ハッと思い出した。
さらに振り返る中で、
4日目のペアワークも思い出した。
テーマは
「愛とは何ですか？」
その中で、目の前の人が、
「子どもを愛していない親なんていない」
と、自分の言葉で話してくれた。
その言葉が、
自分の中に深く響いていたことにも、
後になって気づいた。
だから思う。
気づきは、
その場ですぐに言葉にならなくてもいい。
つながりが見えなくても、
身体の中ではちゃんと何かが起きている。
特に、
自分のコアなテーマほど、
一度で終わるものではない。
僕自身、
「存在への不安や恐れ」は、
僕の中に流れ続けているテーマだと思う。
だからこそ、
「これをやったから終わり」
ではなく、
少しずつ身体がほどけ、
変容していくものなんだと思う。
だから、
今すぐ気づきがなくても大丈夫。
覚えていなくても大丈夫。
その瞬間に身を委ね、
体験を重ねていれば、
ちゃんと、
必要なタイミングでつながっていく。
今回あらためて、
身体を信頼して大丈夫。
体験を積み重ねていけば大丈夫。
そんなことを受け取った5日間だった。
＜関連リンク＞
🧘Tantra Life Japan
https://www.tantralife.jp/
💖自分を愛する実験の場「iラボ」
https://www.yukafumi.net/etc/lovemyself.pdf
次回は11月8日（日）東京で開催予定。
日程をあけておいてもらえたら嬉しいです。
5日前
コメント（2）
はっしー
声で残しておくのいいよねー
体験聴けるのいい！
4日前
いいね 1
阿部文彦
聴いてもらえて、こうしてコメントもらえるのが、とっても励みになります！ありがとうー
3日前
コメントは
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