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今朝、海岸の大岩に座っていて、起きた内省と気づき
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〈概要〉
人の素晴らしさは、
これだけ見えるのに
自分に見えてくるのは、
執着、破滅願望、自己否定…
この考えは、
暗くて重い失意の感情から
エネルギーをもらっている
考えと感情は
共創関係にある
だから
体に意識を戻してあげる
呼吸に、今ここに、
戻ってきてあげる
ビオダンサの体験と
ソマティック進化論
◆心性（感情・思考）
◆身体性（からだ）
◆霊性（どちらでもなく、それを見守っている）
心性を自覚できたら
身体性に意識を向けて
霊性の場に還ってくる
またすぐにそれるけど、
何度だって、
そこに戻ればいい
心性も身体性も無くさなくていい
自覚して赦せたら
それはすでにその場に還ってるから
言葉を使える
思考や感情（心性）と
言葉を持たない
身体性がある。
言葉を持たない身体性
その源にある霊性
自分にも他人にも尊重した上で
言葉という手段でも
人と分かち合っていきたい。
8月8日
コメント（1）
けい@ライフコーチ
めちゃ同じ体感を最近してます！
思考も感情も身体も自分じゃない。
自分はただそれらを眺めているだけ。
ここに対して自分の熱があります！
8月9日
コメントは
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