夜23:30。
今日一日がんばった身体を
ゆるめながら聴いてくださりありがとうございます。
今夜は、この夏わが家で起きたヒヤリハットなお話です。
「冷房はちゃんとかけていたのに、
母が軽い熱中症に……!?」
高齢者の脱水症状の盲点や
「こもり熱」の対策、
そして介護における試行錯誤について、
等身大の雑談をお届けします。
「うまくケアできなくて落ち込む……」という方も、
自分を責めないで大丈夫。
今夜も一緒に肩の力を抜いていきましょう。
番組の最後には、
外に向いていた自分のエネルギーを優しく戻す
「プチ瞑想ワーク(エナジーアライブ公式)」も行います。
お布団の中でリラックスしてお聴きくださいね。
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