今夜も一日おつかれ様でした。
ストレスリリース・ケアリストのうみのこずえです。
第9回目の今夜は、ここ4日間ずっと私の心がソワソワ&ぐだぐだになっていた「ある出来事」についてお話ししています(笑)。
ずっと欲しかった機材をフリマアプリで購入したものの……待てど暮らしど発送通知が来ない!「どうしよう、キャンセルになったら嫌だな」と、スマホを見るたびにため息をついていました。
でもね、ふと気づいたんです。
「あ、私、自分の大切なエネルギーをメルカリの画面や見知らぬ出品者さんに向かって、ダダ漏れに飛ばしていたな」って。
誰かからの連絡を待っている時や、相手の行動が気になって仕方ない時……私たちのエネルギーは外へ飛び出していってしまいます。
今夜は、そんな外に向かってしまったエネルギーを、一緒に自分の中へ「おかえり〜」と連れ戻してあげましょう。
お布団に入って、ゆったり聴いてみてくださいね。
【今夜のトピック】
・00:00オープニング
・01:02 ずっと欲しかった「バイノーラルマイク」事件
・05:45【エナジーアライブ公式】エネルギー回収ぷちワーク
#こずえのちょっとエネルギー戻していきなラジオ
#介護
#人疲れ
#ストレスケア
#マインドフルネス
#エネルギー
#エナジーALIVE
#スタエフ
#睡眠導入
#おやすみ前に