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独身・子なしからの急な介護は地獄！？麻痺した「自分の好き」を取り戻す方法
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今夜も一日おつかれ様でした✨
急に始まった介護や日々のケアで、自分のことどころじゃない…そんな状態になっていませんか？
実は、バツなし・子なし・独身でずっと自分のペースで生きてきた人ほど、誰かを優先する予行演習がないまま介護に突入して「感覚が麻痺（どんま）」しやすいんです。
「何が食べたいか分からない」「やりたいことがない」は、心がウツウツとし始めている危険なイエローカード！
今回は、そんな地獄のような現実の中で自分の感覚を取り戻し、自分自身を満たしていくための具体策（好きの書き出しワーク＆介護サービスの頼り方）について熱く語りました🔥
1人で背負い込んでいる方に、届きますように。
#介護 #介護の悩み #アラフィフ #ストレスケア #エナジーアライブ #マインドフルネス #自分を大切にする
4日前
コメント（7）
成美詩音
自分の好き💖
忘れてるかも💦
2日前
いいね 2
うみのこずえ
詩音さん✨そうなんです！意外と忘れてるというか、なんかあったっけ？みたいになってるんですよね〜💦
2日前
いいね 2
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
いいお話し👍
Thank You🥰👌💕🩷💝
2日前
いいね 1
うみのこずえ
ヤドカリさん✨コメントありがとうございます😊
2日前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
うみのこずえさん✨
グッジョブ👍
2日前
いいね 1
うみのこずえ
わぁ✨ありがとうございます😭
16時間前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
うみのこずえさん✨
🙆🙌🥰🙌😘👌🎈❣️❤️💗💕💝
15時間前
コメントは
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