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第4回 「社会復帰＝元通り、じゃなかった。」
🎙️第4回「社会復帰＝元通り、じゃなかった。」
前回は、うつ・パニック障害を経験した僕が、社会復帰するときに感じていた「怖さ」や「不安」についてお話ししました。
今回はその続きとして、実際に仕事へ戻ってみて感じたことを話しています。
仕事に戻った直後はどんな気持ちだったのか。
思っていた以上に大変だったこと。
逆に「意外と大丈夫だった」と感じたこと。
そして、働きながら少しずつ気づいていった、「無理をしすぎないことの大切さ」について。
社会復帰したからといって、以前の自分に完全に戻るわけではありません。
疲れる日もあるし、仕事に行きたくない日もある。
それでも、自分なりのペースで毎日を続けていく。
今回は、そんな社会復帰後のリアルな部分を、僕自身の経験をもとに話してみました。
同じような経験をしている方にも、そうじゃない方にも、
「こんなふうに社会復帰していく人もいるんだな」くらいの気持ちで、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。
今回も、無理せず、焦らず、ぼちぼちと。🎙️
※少し風邪を引いてしまいました🤧😭
ただでさえ聴きにくいのに申し訳ありません。
今後はより一層精進してまいります。
https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803
タイムスタンプ⏰
0:00〜 挨拶、雑談
1:10〜 仕事に実際、戻ってみて
3:39〜 仕事に復帰して分かったこと
5:46〜 仕事に復帰して分かったこと2
7:28〜 仕事に復帰して、新しく考えたこと
10:09〜 前回の話と、今回の話、次回のテーマについて
11:21〜 質問コーナー‼️（多分来ない笑）
12:02〜 4回を終えて、最後に
#うつ #パニック障害 #社会復帰 #仕事 #焦らず
#ぼちぼち
7時間前
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