第7回　「社会復帰した今でも、不安になることってあります」

第7回「社会復帰した今でも、不安になることってあります」社会復帰したからといって、不安がなくなるわけじゃない。仕事のこと、体調のこと、これからのこと。今でも「大丈夫かな」と思うことはあります。でも、昔と今では、不安になったときの自分との向き合い方が少し変わりました。今回は、社会復帰した今だからこそ感じる「不安」について、僕自身の経験を交えながらゆるく話しています。よかったら聴いていってください🎙️ ※序盤の数秒間だけ音が小さいです！毎度毎度申し訳ありません！😭 https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803 #社会復帰　 #うつ　 #パニック障害　#仕事　 #不安になることタイムスタンプ⏰ 0:00〜　挨拶と雑談😀 1:30〜　今回のテーマ、今でも不安になること、何がどう　　　　不安なのか🫨 7:02〜　元の自分に戻るってなんだろう？🤔 9:18〜　「普通の生活」は実はすごいと気付いた話👍 13:17〜　stand.fmを始めて思っていること🤫 16:42〜　次回のテーマと最後に🤩

8月15日

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8月10日

はじめまして。元うつ・パニック障害の僕が、stand.fmを始めます📻

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8月9日

元、うつ、パニック障害、不安障害、適応障害持ちが社会復帰していった話

はじめまして！たくです。このチャンネルでは元、うつ・パニック障害、不安障害、適応障害持ちが少しずつ社会復帰していった話を中心に、ゆるくお話ししています。昔の僕は、「普通に生活するって、こんなに難しかったっけ？」と思うくらい、毎日の生活に不安を感じていました。外に出ること。人と話すこと。仕事をすること。何気ない「普通」が、すごく遠く感じた時期もありました。それでも、少しずつ。できることを一つずつ増やしていって、今は社会復帰して、普通に仕事をしながら生活しています。 ……まあ、今でも普通に疲れますけどね（笑）。このラジオでは、・うつやパニック障害だった頃の話・社会復帰するまでの話・仕事に戻って感じたこと・今でも不安になること・回復していく中で気づいたこと・日常のどうでもいい話（笑）・過去の自分に伝えたいことなどを、できるだけ飾らず、ありのまま話していきます。「病気の話を聞きたい」という人だけじゃなく、「最近ちょっと疲れてるな」「人生ちょっと休憩したいな」「自分も何かをやり直したいな」そんな人にも、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。このラジオを聴いて、「自分だけじゃなかったんだ」「もうちょっと頑張ってみようかな」「まあ、ぼちぼちでいいか」そんなふうに思ってもらえたら、それだけで嬉しいです。ここでは無理に前向きなことばかり言いません。しんどいときは、しんどい。疲れたときは、疲れた。でも、そんな日があってもいい。そんな感じで、「ぼちぼち」やっていきます。よかったら、暇なときにでも遊びに来てください。一緒にゆっくり、もう一度日常を作っていきましょう。 https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803 🎙️ #うつ #パニック障害 #社会復帰 #メンタル #日常 #ラジオ #人生やり直し #