第9回「休日って、何して過ごしてます？」

第9回　今の僕の休日。今回はちょっとゆるめの回です。テーマは「休日って、何して過ごしてます？」。仕事がない休日に、僕がどんなふうに過ごしているのか。ゆっくりしたり、好きなことをしたり、何もしなかったり（笑）。社会復帰してから感じる「休むことの大切さ」についても少しだけ話しながら、今回はいつもより日常・雑談多めでお届けしています。病気や社会復帰の話だけじゃなく、こういう普通の日常も含めて、これからいろんな話をしていけたらと思っています。よかったら、休日のお供にでも聴いていってください🎙️ https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803 #休日の過ごし方　 #うつ　 #パニック障害　 #社会復帰

8月18日

このチャンネルの新着放送

第8回　「社会復帰して、僕は何が変わったのだろうか。」

16分

8月17日

第7回　「社会復帰した今でも、不安になることってあります」

18分

8月15日

第6回　「病気を経験した僕が、今思うこと。」

第4回　「社会復帰＝元通り、じゃなかった。」

12分

8月12日

第3回　「社会復帰するのが、正直とても怖かった、、」

18分

8月11日

第2回「普通に生きることが、こんなに難しかった。」

17分

8月10日

はじめまして。元うつ・パニック障害の僕が、stand.fmを始めます📻

15分

8月9日

元、うつ、パニック障害、不安障害、適応障害持ちが社会復帰していった話

はじめまして！たくです。このチャンネルでは元、うつ・パニック障害、不安障害、適応障害持ちが少しずつ社会復帰していった話を中心に、ゆるくお話ししています。昔の僕は、「普通に生活するって、こんなに難しかったっけ？」と思うくらい、毎日の生活に不安を感じていました。外に出ること。人と話すこと。仕事をすること。何気ない「普通」が、すごく遠く感じた時期もありました。それでも、少しずつ。できることを一つずつ増やしていって、今は社会復帰して、普通に仕事をしながら生活しています。 ……まあ、今でも普通に疲れますけどね（笑）。このラジオでは、・うつやパニック障害だった頃の話・社会復帰するまでの話・仕事に戻って感じたこと・今でも不安になること・回復していく中で気づいたこと・日常のどうでもいい話（笑）・過去の自分に伝えたいことなどを、できるだけ飾らず、ありのまま話していきます。「病気の話を聞きたい」という人だけじゃなく、「最近ちょっと疲れてるな」「人生ちょっと休憩したいな」「自分も何かをやり直したいな」そんな人にも、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。このラジオを聴いて、「自分だけじゃなかったんだ」「もうちょっと頑張ってみようかな」「まあ、ぼちぼちでいいか」そんなふうに思ってもらえたら、それだけで嬉しいです。ここでは無理に前向きなことばかり言いません。しんどいときは、しんどい。疲れたときは、疲れた。でも、そんな日があってもいい。そんな感じで、「ぼちぼち」やっていきます。よかったら、暇なときにでも遊びに来てください。一緒にゆっくり、もう一度日常を作っていきましょう。 https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803 🎙️ #うつ #パニック障害 #社会復帰 #メンタル #日常 #ラジオ #人生やり直し #