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【シリーズ｜人生の主語】自分軸とは何か。
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自分軸とは、
「人に流されないこと」
「ブレないこと」
「自分の意見を貫くこと」
なのでしょうか。
今回、第2章の最後に、
「自分軸とは何か」
を改めて定義します。
自分軸とは、
外からの影響を遮断することではなく、
外から情報を受け取りながら、
最後に自分へ戻り、
自分が採用する基準を選べること。
今日の問いは、
「私は今、何を大切にして、この選択をする？」
そして、
「この基準を、私は今も採用したい？」
次回からは第3章、
「他律性の自己肯定感」
へ進みます。
#人生の主語 #自分軸 #他軸 #自己理解 #主体性 #人生の決定権 #価値観 #コーチング #フユコラジオ
📚フユコのおすすめシリーズ
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人間関係シリーズ
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【自分との関係編】
📕春までに自己否定を卒業（全4章・15話）
🔻コチラから全編聴けます。
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
✳︎概要欄に全編掲載しています😌
『どうして私はいつも
自分を責めてしまうんだろう…🥺』
そんな方におすすめのシリーズです。
自己否定の正体を構造から読み解き、
自分を責めるのではなく、
"理解し、受け入れるプロセス”を
扱っています。
\\ こんな方におすすめです//
😔自信が持てない
😢人と比べてしまう
😞自己肯定感を上げようとして苦しい
😮💨頑張っているのに満たされない
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現在録りおろし収録中‼️
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📘 GOALの錯覚（全10章・40話）
🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！
https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9
「やりたいことが分からない。」
「頑張っているのに苦しい。」
そんな方におすすめのシリーズです。
want to（やりたい）が、
have to（やらなければならない）へ
変わってしまう構造を読み解き、
自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。
\\こんな方におすすめです//
🤔やりたいことが分からない
🫣評価が気になってしまう
😣頑張るほど苦しくなる
🥹自分らしく生きたい
自分らしさ…
自分は、何をしているとき
心から生きていると感じるのでしょうか。
その問いに戻り続けること。
それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。
このシリーズは、
「目標を持ちましょう」
という話ではありません。
あなたが今、
本当に目指しているそのGOALは、
自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。
それとも、
評価や肩書き、数字や期待の中で、
いつの間にかhave to GOALに
変わってはいないでしょうか。
このシリーズでは、
「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。
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他者との関係
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📘 境界線シリーズ（全7章・28話）
「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」
そんな方におすすめのシリーズです。
夫婦・子育て・職場・親子関係など、
日常の具体例を通して
「人とのちょうどいい距離感」を学び、
依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。
\\ こんな方におすすめです//
😫人に気を遣いすぎて疲れる
🥺断ることに罪悪感がある
夫婦や子育てに悩んでいる
🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい
📍おすすめの聞く順番
① 自己否定シリーズ
（自分との関係を整える）
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
↓
② GOALの錯覚シリーズ
（人生の方向性を取り戻す）
↓
③ 境界線シリーズ
（他者との関係を整える）
💌フユコよりメッセージ
人との関係は、
自分との関係の延長線上にあります。
まずは自分を理解すること。
そして、自分の人生を選ぶこと。
その先に、
「相手を信頼する関わり方」があります。
実は、この3シリーズを見ると、
「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。
自分を理解すると、人生が変わる。
人生が変わると、人との関わり方が変わる。
この3つのシリーズは、
その順番で設計しています。
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#バウンダリー
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8月21日
コメント（6）
hiro5322
材料をまな板の上に全て出して。最後はそこから自分で選ぶってことですかねえ。
5日前
いいね 1
フユコ｜エグゼクティブコーチ
誰かが用意した選択肢の中から自分で選ぶことと、
「私は何を大切にしたい？」から、自分で選択肢そのものを考えて選ぶことは違います😌
さらに、
自分で材料をまな板に並べたとしても、
「普通はこれだから」
「評価されるのはこれだから」
という外側の物差しで材料を選んでいたら、やっぱり他軸になることがあります。
なので
今回お伝えしたかったのは、
「誰が選んだか」だけではなく、
「誰の基準で、選択肢を作り、選んでいるのか」
ということです。
人の意見を採用してもいい。
人の意見で考えが変わってもいい。
でも最後は、
「私は何を大切にしたい？」
に戻って、自分の基準で選ぶ。
今回お伝えしたかった「自分軸」は、そこですね😉✨
4日前
いいね 1
hiro5322
なるほど。並べても、そこに外の物差しを持ってきたら、多軸となるんですね。採用してもいいけどあくまでも自分ですね。ありがとうございます😊
4日前
いいね 1
フユコ｜エグゼクティブコーチ
🔻見切れ部分です🙏🏽
今回お伝えしたかった「自分軸」は、そこですね😉✨
4日前
いいね 1
かおるん👗
今の私にめちゃくちゃグサッと来ました🔪
そして勇気も出ましたー！
説明文、スクショしました👍
8月22日
いいね 1
フユコ｜エグゼクティブコーチ
かおるん✨
コメントありがとうございます✨２日も見逃してました😭
かおるんの何かに刺さったとの事。不安にならないで大丈夫😌かおるんの身体からのメッセージです✨自分に丁寧に聴いてあげてくださいね✨大丈夫🙆♀️
6日前
いいね 1
コメントは
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