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自律性の自己肯定感｜自分の評価を外に預けない
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自己肯定感が高い人とは、
「いつも自分が好きな人」
「人の評価を気にしない人」
なのでしょうか。
第3章最終話は、
「自律性の自己肯定感」
についてお話しします。
評価されたら嬉しい。
評価されなかったら悔しい。
その感情をなくす必要はありません。
大切なのは、
外側の評価に、自分の存在価値を決める最終決定権まで渡さないこと。
今日の問いは、
「うまくいかなかった時、私は自分に何と言っている？」
次回からは第4章【評価】
第1話は、
「評価されたいの正体」
です。
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