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#27 続けるために、やめたこと
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食べて"わたし"を整える伴走者
ほりちゃん♪です🤝
毎日の暮らしに、ひとつまみの気づきを🥄✨
食べることをきっかけに、自分を知り、自分を信じ、自分で選べる人生へ🌱
この番組は、あなたの毎日にそっとスパイスを添える音声番組です📻️
自己紹介▶
● 万年肥満・三日坊主だった私が１年３ヶ月で−20kg🎉
自らの「食べて整えた」実体験をもとに、
2026年1月〜オンライン食習慣伴走サポート開始
● 昭和62年生まれ｜一人息子（支援級）のママ
● 「頑張る」より「顔晴る」派🌈
●好きな食べ物:鶏肉、ポップコーン
●特技:トランペット🎺
●学んでいること:カバラタロット
こんな方へおすすめ▶
【いい加減、変わりたい】 そう思っているママ
✔ 何をやっても続かない
✔ 何から始めたらいいか分からない
✔ 食べることに罪悪感がある
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ダイエット情報に振り回されるのではなく、
"自分で選べるわたし"になれるよう、あなたのペースで伴走します❤️🔥
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9月29日
コメント（8）
♾️ 𝐋𝐞𝐯𝐢𝐧 ﾚｳﾞｨﾝ
身体の整えは心の整えですね〜☘️🐠𓂃 ⋆꙳
お菓子ストックはないんですが、仕事帰りにコンビニ寄ったら。ついスイーツコーナー見ちゃいます！！
5日前
いいね 1
ほりちゃん｜ﾀﾞｲｴｯﾄ伴走者
♾️レヴィンさん✨💕
お菓子ストック無いの素晴らしいですね🤩なかなか珍しいと思いますよ〜👏
ついコンビニスイーツコーナー🏪
見る分には全く問題無いです🙆♀️
5日前
いいね 1
月待ち猫 灯り
ほりちゃん♪
お菓子のストックはないと寂しい人（笑）
ほりちゃんは意志が強くて偉いです💕
7日前
いいね 3
ほりちゃん｜ﾀﾞｲｴｯﾄ伴走者
あかりさん𓃠✨
いやぁ〜、あかりさん、逆ですよ🥹意思の力が弱いからこそ、敢えて置かない選択をしているのです🌱効果は絶大です🤩と、言いつつ、最近は大好きなポップコーンメーカーを買ったので、誘惑がすごいです、修行中です🍿🤤🤣
7日前
いいね 2
10(テン)
こんにちは♪
ストックしちゃいますよね〜💦
「お客さん来た時のお茶菓子用だから」
みたいないい訳して、買ってましたね😅
僕がダイエットした時は、買い物行く時は、必要最低限のお金しか持ってかないっていう風にしてました😊
7日前
いいね 2
ほりちゃん｜ﾀﾞｲｴｯﾄ伴走者
テンさん✨
いつもありがとうございます🙏
うんうん、分かります分かります…🥹
なるほど！現金で買うパターンですとその作戦は良さそうですね🤩
参考になるシェアいただき、ありがとうございます😋🫶
7日前
いいね 2
しんや|コミュ障克服
ほりちゃんお菓子のストックわかります！
チョコパイ9個入ってる
お得なやつを買ってきて
1日1個ずつ食べようって思っても
開けたら最後、気づいたら
全部食べてましたね😨
7日前
いいね 3
ほりちゃん｜ﾀﾞｲｴｯﾄ伴走者
しんやさん🌟
いつもありがとうございます🙏
「開けたら最後…」うわぁ〜ほんとに、その状況分かりすぎます🤭
7日前
いいね 3
コメントは
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