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心身を落ち着かせる肩首のストレッチ
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疲労回復はもちろん、不安感や緊張も和らげてくれる肩首のストレッチ。
ゆっくりとした簡単なストレッチですのでどなたでも無理なく行えます。
疲れたとき、気分が落ち気味のときなどにお試しください😌
FitnessSalonFG
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10/4(日)特別レッスン
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3日前
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