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#43. 人と関わるのが怖い！も習慣で変わります
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「人と関わるのが怖い」——その警戒心も、実は習慣で変えられます。しかも、対人関係に"直接"立ち向かう必要はありません。
今日は、警戒心が強い人ほど本当は"変わりたい人"だという話から、苦手な分野をいきなり攻めず「ハードルの低い分野」から小さな習慣を始めると、美容→ダイエット→対人関係…と変化が自然に波及していく——ライフデザイン型習慣化の"派生効果"を、受講生さんの実例つきでお話しします。
🕐タイムスタンプ
00:07 オープニング・今日のテーマ
00:30 「人と関わるのが怖い」受講生さんの話
03:03 警戒心が強い人ほど、実は"変わりたい"人
06:00 苦手分野は直接攻めない——低いハードルの分野から
09:04 変化の実例（美容→ダイエット→対人関係）
12:01 全部つながる＝ライフデザイン型習慣化の派生効果／まとめ
▼今日の問いかけ
あなたが今いちばん"ハードルが低い"と感じる分野はどこですか？よかったらコメントで教えてください。
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▼「人生を変える習慣の作り方」（ライフデザイン型習慣化を体験）
https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72
▼公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40318nhmaa
▼note（ブログ）
https://note.com/kyoming
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