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No.234【できることから、ひとつだけ】
9月のテーマは
「わたしのペースで、また一歩。」
今週のテーマは
「小さく動けば、景色が変わる。」 🌿
「やらなくちゃ」と思っているのに、なかなか手をつけられない。
やることがたくさんあると、どこから始めようか考えているうちに、結局何もできなかった……なんてこと、ありませんか？
そんな時は、全部やろうとしなくて大丈夫。
まずは、今できることをひとつだけ。
メールを一通返す。
5分だけ始めてみる。
目についたものをひとつ片づける。
それだけで、
「何もしていない」から「ひとつ動いた」
に変わります♪
🪶本日の羽根ペチ
「でも、やるならちゃんとやらないと……」
ペチッ♪
誰が全部やれと言った？🤣
100までやろうとするから、最初の1が重たくなる。
今日は1でいい。
なんなら0.5でもいい（笑）
👀五感ワンポイントは、目の前を見渡すこと。
💭今日の問い
「今日、私ができる“ひとつ”は何ですか？」
完璧に終わらせることより、まずはちょっと動いてみる。
小さく動けば、景色が変わる。
それくらいが、ちょうどいいんです♡
#YouMeのちょうどいい話
#五感未来チャンネル
#小さな一歩
#自分のペース
#まずやってみる
#五感
#セルフケア
9月6日
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