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フムス、もっと流行ってほしいすなー😋

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絵入りのnoteはこちらです↓ https://note.com/_paloj_/n/n5418271c0fba -------------- 日本で食べられてる豆といえば、圧倒的に大豆!だと思います。 豆腐に納豆、醬油に味噌、それに枝豆の無い生活なんて考えられませんねぇ〜。 で、今日はフムスの紹介をしたいのです。 なんスカそれ?ってことですが、実は中東やそのほかの世界中でも相当にポピュラーな「ひよこ豆」のことです。 画像 ひよこ豆 フムス ガルバンゾー hummus  חומוס حُمُّص 乾燥させたひよこ豆としては、年単位どころか世紀単位で日持ちするようです。 これを茹でて食べるのももちろんおいしいし、カレーやサラダのトッピングとして口にされた方も多いのではないでしょうかね。 ただ味がちょっとシンプルなのと、パサパサな芋ではないものの、水分持っていかれる感が有ったり、皮がちょっと口当たり悪いなどもあり、大豆ほどの人気にはならないのかなぁと思います。 そこで登場するのがフムスの「ペースト」です。 今回買ってみたのはこちらの瓶詰め。 BIO HUMMUS このペースト、ハマるんですよ。 イスラエルに住んでた時には、ほぼ毎日食べてました。 どこの家庭でもレストランでも、デフォルトで在庫してるようなものなのですね。 見た目はピーナツバターのようですが、ジャムやピーナツバターのように甘くはないのです。 元は紀元前から中東の乾燥地域で育てやすく扱いやすい高タンパク食品として根付いたようで、今となってはビーガンフードでもあるこのフムス、健康志向の高まりから需要がどんどん伸びてるようですね。 ひよこ豆は日本でも食材屋さんで見かけますから自作もできます。 参考資料はこちらとかどうでしょう。 フムスとは?栄養やご家庭でも作れるレシピをご紹介! | デリッシュキッチン https://delishkitchen.tv/articles/921 中身は何かといえば、 ・ひよこ豆(フムス) ・ごまペースト(テヒナ、テヒニ) ・オリーブオイル ・食塩 ・ニンニク ・レモン汁 ・スパイス このスパイス部分に、クミンやカルダモンが入ると中東風味を醸し出します。 今回買ったこの瓶詰めは、バルト三国の1つラトビア製で、キャラウェイと黒こしょうが入ってる。 食べかたにルールがあるわけではないんですが、よくやるのは平たい皿にぐるりと延ばしてオリーブオイルとハーブを少々トッピングって感じ。 それを手に持ったピタでぬぐって食べるのが基本スタイルです。 欧米のどこのスーパーでも、デカいサイズでお安く売ってるんだがなぁ。 日本でもポピュラーになってくれることを願いたいっす! 今回購入のお店は、新しい・デカい・安いで人気のツルヤ明和店でした。 https://www.tsuruya-corp.co.jp/ ------------- Aviv's Links https://linktr.ee/avivharuta #フムス #ペースト #ピーナツバター #ひよこ豆 #中東食材 #ビーガン #健康志向 #健康食 #ツルヤ
1日前
コメント(5)
遅ちゃん
フムスと聞いただけでよだれが出てくる私は少数派だと思いますが。。塩とガーリックが肝、わかります。焼き茄子のフムスも美味しいです。。外食先でフムスに出会ったらほぼ確で頼んでしまうぐらいには好き。
1日前
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遅ちゃん
今知ったんですが焼き茄子の場合はババガヌーシュというんですね…?失礼しました。
1日前
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Aviv(ぱるお,Paloj)
わ〜、いつもコメントありがとうございます! ふむふむ、やっぱり遅ちゃんユニークだわ 😆👏 フムスに出逢う所で外食だなんて、なかなか日本では難しいっすよね。 実は私もババガヌーシュという単語は初耳です。 ちょっと叩いてみたらこれアラビア語のようですね。 ババがジジ、じゃなくてfather=お父さんの意味だとか。 イスラエルではフムスや茄子をフムスであえたものなどの料理を包括してサラダと呼んでいます。 複数形でサラティムですが、日本人にとってはこれサラダって呼べないんじゃない?といつもツッコミ入れてました。 芳ばしい焼き茄子のサラダ、有れば絶対頼みたいですねー! ヘブライ語ではサラト・ハツィリーム(Salat Chatzilim / סלט חצילים )です。 デフォルトのフムスバージョンと、マヨネーズバージョンなんてのも良く見られますヨ😋
1日前
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遅ちゃん
サラティムですか〜、なんとなく、京都でいうおばんざいみたいな位置付けなのかな?と思いました😋世界各国の食文化、興味ありです〜。ユニークというか、古のネット民なので昔デイリーポータルZで見たエジプトのコシャリとかいう食べ物を友達の家で実際に作ってみたりもしましたね😓 フムスは子連れで東京へ遊びに行った時にファラフェルブラザーズというチェーン店?で食べました😍フムスプレートというのがあったので迷わずそれにしたのですが、やはり東京価格でしたね。。。 ぱるお先生のグローバルな食文化や言語文化のお話、いつも大変興味深く拝聴させていただいてます〜!
1日前
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Aviv(ぱるお,Paloj)
うゎ!ファラフェルブラザーズですか、知らなかったです。 たまに行く大手町のリトル小岩井の隣のビルにも有りますね、行ってみます! どうしてそういうオツな店にたどり着けちゃうんですか?😍 エジプトの食べ物ってのは名前も味も知らないので、興味シンシンです。 デイリーポータルZはお恥ずかしながら去年初めて知りました。超絶面白いサイトですよね。 というわけで、遅ちゃん師匠と呼ばせていただきます🙇🏻‍♂️
19時間前
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