00:00
-00:00
＃１０｜『私には向いていない』って誰が決めた？
9
📓 「自分を生きる」の、その先へ
第10話｜「私には向いていない」って、誰が決めた？
━━━━━━━━━━━━━━
📝今回のお話
━━━━━━━━━━━━━━
「やってみたいけど、私には向いていない」
「私は臨機応変に動くのが苦手だから」
「こういう仕事は、もっとできる人がやるものだよね」
そんなふうに、自分の可能性を判断したことはありませんか？
例えば、職場で新しい仕事の担当者を募集していたとします。
以前から少し興味のあった仕事。
「やってみたいな」
と思ったけれど、まだ経験がないので、手を挙げられずにいた。
すると隣にいた先輩が、
「こういう仕事って、臨機応変に動ける人じゃないと難しいよね」
と言いました。
その瞬間、以前うまく対応できなかった経験を思い出して、
「ああ、私には無理かもしれない」
と思い、結局手を挙げなかった。
後から同僚に理由を聞かれると、
「私、臨機応変に動くのが苦手だから。向いていないと思う」
と答えたんです。
さて、ここで考えてみたいことがあります。
この人は、実際にその仕事をやってみたのでしょうか？
まだ、やっていません。
先輩から「あなたには向いていない」と言われたのでしょうか？
それも、言われていません。
先輩が話したのは、仕事に必要だと思う能力についてです。
そこに自分の過去の経験を結びつけて、
「私は苦手だから、向いていない」
という結論を出したんです。
もちろん、実際に必要な能力が足りない可能性もあります。
でも、
「今は経験が足りないこと」と
「私には向いていないこと」
は、同じではありません。
必要な能力を確認する。
経験を積む。
具体的な仕事内容を聞いてみる。
そんな選択肢もあります。
ところが、
「私は向いていない人間だ」
と結論づけた瞬間、そうした可能性を検討する前に諦めてしまうことがある。
ここが今日のポイントです。
自分で決めたことと、自分の判断基準を確かめたことは、同じではありません。
自分で「やらない」と決めたとしても、その判断は何を根拠にしたものだったのでしょうか？
誰かの言葉？
過去の失敗？
今の自分の能力？
それとも、まだ確認していない予測？
今回は、自分で選んでいるつもりでも、無自覚な前提によって選択肢を狭めてしまう認知の仕組みを読み解いていきます。
━━━━━━━━━━━━━━
🌱今日の自己適用ワーク
━━━━━━━━━━━━━━
① 今日、観察すること
最近、
「私には向いていない」
「私はこういうのが苦手だから」
「どうせ私にはできない」
と思って、やらなかったことを一つ思い出してみてください。
② 自分に問いかけること
「私は何を根拠に、向いていないと判断した？」
「それは実際に確かめたこと？ それとも、そう思っていること？」
「その判断をする前に、確認できることはあるだろうか？」
③ 今日のポイント
何でも挑戦すればいい、という話ではありません。
「向いていない」と判断することが悪いわけでもありません。
大切なのは、その判断の根拠を知ること。
・実際に経験したこと
・誰かから言われたこと
・自分がそこから導いた結論
この三つを分けてみてください。
自分の判断基準が見えると、今まで考えていなかった選択肢に気づくかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━
📖前後のお話
━━━━━━━━━━━━━━
◀ 前回｜第9話
「人生の定義権を、自分に戻す」
誰かの言葉や、一つの結果によって、自分の人生の結論を出していないでしょうか？
起こった事実と、自分がつけた意味を分けるお話です。
▶ 次回｜第11話
「嫌われたかも」は、本当に起こったこと？
相手のちょっとした態度から「嫌われた」と思い込み、自分の行動まで変わってしまう。
人間関係の中で起こる、事実と解釈の混同を読み解きます。
━━━━━━━━━━━━━━
今のあなたに合うシリーズは？
━━━━━━━━━━━━━━
🌱 自分を責めてしまう
📕 春までに自己否定を卒業｜全15話
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
🧠 自分が何をしたいのか分からない
📘 GOALの錯覚
🧭 GOALはある。でも日常で迷う
📗 人生の主語を取り戻す｜全32話
🌏 自分で決められる。その先へ進みたい
📓 「自分を生きる」の、その先へ
🤝 人との関係で苦しくなる
📙 境界線シリーズ｜全28話
「今の私は、何を知りたい？」
そこから選んでみてください。
#自分を生きるのその先へ #フユコ #自己理解 #自分の可能性 #判断基準 #事実と解釈 #主体性 #自己決定 #コーチング
2日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.