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肩こり改善のセルフ整体！僧帽筋(肩)を一緒に緩めてみた！
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肩こり改善シリーズ、第一弾。「僧帽筋（肩）」のセルフ整体を一緒に緩めてみました。
セルフ整体のやり方動画だけでなく、一緒に緩める動画もあったら嬉しい！というリクエストいただきましたので、スタエフで一緒に緩める音声をお届けしています！
僧帽筋（肩）のセルフ整体動画をまだご覧になっていない方は、こちらをご覧ください！
↓
【テレワーク疲れ】肩こり「僧帽筋」90秒！！-セルフ整体 https://youtu.be/k14zLMsMvOo
#セルフ整体 #腰痛改善 #ミオンパシー #セルフケア #体質改善
2021年2月19日
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