00:00
-00:00
肩こり改善！「大胸筋」のセルフ整体を一緒にしてみた
3
肩こり改善のためのセルフ整体、「大胸筋」のセルフ整体を、みなさんと一緒に緩めます。
前回に引き続き、いぎあすてーしょん白金台の新人セラピスト、上原君がゲスト出演してくれています。
前回まで一緒に緩めた筋肉は、主に背中側の筋肉が中心でした。今回からは、体の前側や横側の筋肉を一緒に緩めていきます。
「肩こりなのに、なんで体の前側をゆるめるの？」疑問に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
その理由については、別のところで説明していますので、気になる方はレターください。
この放送の中では、大胸筋のセルフ整体のやり方までは説明していませんので、大胸筋のセルフ整体動画をまだご覧になっていない方は、まずはこちらの動画を先にご覧ください。
【さよなら！！肩こり】自宅で90秒セルフ整体「大胸筋」
https://youtu.be/Jd540h44vUo
#セルフ整体 #肩こり改善 #90秒セルフ整体 #一緒にゆるめてみた
2021年4月5日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.