00:00
-00:00
肩こり改善！「棘上筋」を一緒にゆるめてみた
3
いつも放送をお聞きくださり、ありがとうございます！
肩こり改善のセルフ整体をいっしょにする、いっしょにゆるめてみたシリーズ！
今回は肩甲骨の上側についている「棘上筋（きょくじょうきん）」という筋肉を一緒にゆるめてみました。
四十肩や五十肩にも関係のある筋肉のひつとつです。
まだ、棘上筋のセルフ整体のやり方動画をご覧になっていない方は、こちらの動画を先にご覧ください。
↓
https://youtu.be/dgGtbk6aVnY
#セルフ整体 #肩こり改善 #90秒セルフ整体 #一緒にゆるめてみた
2021年3月15日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.