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「HSPさんが落ち込む心理・原因とは？」HSPさんから聴く落ち込む原因と対処法◎
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タイトル 「HSPさんが落ち込む心理・原因とは？」◆カウンセリングでHSPさんからよく聴く落ち込む原因と対処法を紹介◆
◆放送の目次◆
１．「HSPさんが落ち込む心理・原因」とは？
２．「HSPさんが落ち込んだ時に立ち直る方法」とは？
３．まとめ
◆「HSPさんが落ち込む心理・原因」◆
①「長い時間悩み、考え込んでしまう」
②「自分を責める自己否定感がとても強い」
③「ストレスを上手く発散できていない」
◆「HSPさんが落ち込んだ時に立ち直る方法」◆
①「落ち込んだ気持ちを一度書き出す」
②「自分が喜ぶ時間を過ごす」
③「とにかく身体を休めたりたくさん寝る」
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#HSP #心理学 #心理カウンセラー #メンタル #オンラインカウンセリング
2021年9月7日
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