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「HSPさんがやってはダメなこと３つ」よく聴くお悩みについてお話しました
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タイトル「HSPさんがやってはだめなこととは？」
◆放送の目次◆
１．「カウンセリングでHSPさんからよく聴く悩み」
２．「HSPさんがやってはだめな３つのこと」
３．まとめ
◆「カウンセリングでHSPさんからよく聴く悩み」◆
①「他人の言動が気になってしまう」
②「人の気持ちに流されてしまいやすい」
③「気持ちを理解されない(共感できない)」
◆「HSPさんがやってはだめな３つのこと」◆
①「白黒思考」
②「ネガティヴ思考」
③「1人で抱え込むこと」
◆「HSPさんが完璧主義から解放される方法」◆
①「周囲の目や意見を受け流すようにする」
②「マイナス要素よりプラス要素に意識を向ける」
③「自分の定めた基準を一度見直してみる」
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2022年1月12日
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