00:00
-00:00
卵の巻＊たんぱく質の食べ方 #4
18
2
アプリやいろんなところでコメントや感想をいただきありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
今回は、たんぱく質食品の中でも、完全栄養食と言われる『卵』についてお話ししています。
卵ってどんな栄養があるの？
お肉やお魚と比べてどうなの？
でも、1日１個までって言われるよね？
などなど、今回も、やりたいことのできる体でいるために、実生活に活かせるネタ満載でお届けします。
そうそう、前回の放送からの続きで、レバーを食べて血液データがよくなった方の例もご紹介！
今回も、歩きながら、家事をしながら、通勤しながら、勉強しながら(⁈)、ながら聞きでお楽しみくださいね。
#スタエフ #スタエフやろうぜ #たんぱく質 #卵
#栄養療法 #たんぱく質の食べ方 #元気 #レバー
#納豆 #ヘム鉄 #非ヘム鉄 #栄養療法 #ボディーワーカー #分子栄養学 #食事 #朝ごはん
4月14日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますstand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.