前回の「もうできているものを買ってきて手軽に便利に使うのもあり」の流れから、今回はそういうものに入っていることが多い【添加物】について語っています。
あらゆる添加物を避けるのは大変すぎるし、非現実的なのなので、私たち二人は全部を避けるのではなく、特定のものだけ気をつけています。
・キヨが気をつけているのは〇〇
・ユウコが気をつけているのは〇〇
それぞれの理由もお話ししているのでご参考にどうぞ。
また、どうしたって入ってきてしまう添加物を体の外に出すことも大事だけど、特別なデトックスとかしなくても、私たちの体には排出する仕組みが備わっています。
その仕組みが働くために必要なのが〇〇。
そうです、またこれに戻ってきます笑
ということで、うまく落ち着くべきところに落ち着きました!
ちゃんちゃん♪
今回も、歩きながら、家事をしながら、運動しながら、仕事しながら、電車に乗りながら、そして、しっかり噛んで食べながらの、ながら聴きでお楽しみください♪
いつも聴いてくださってありがとうございます♡
へー!と思ったことなどをコメントでつぶやいてくださると嬉しいです。
◆「あのね、ゆうこさん」
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