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ひとはビタミンCを作れない #20
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おかげさまで20回目の放送となりました！
記念すべき20回目のテーマは、ビタミンC。
ニャンコやわんこは自分の体の中でビタミンCを作れるけど、ひとは作れないって知ってました？
それはすなわち、ビタミンCを口から取り入れないといけないということなんです。
なので、今回の合言葉は、
「人間の体は〇〇から〇〇のビタミンCを入れるようにデザインされている」
です。
季代さんがいつも熱弁する、私たちの先祖が這いつくばってベリーをずっと食べ続けた話や、
ビタミンCが足りないと起こる症状には、どういうものがあるのか、
ビタミンCは何を一緒に摂るのが自然のしくみなのか、
などなど、
たんぱく質への愛に負けず劣らずのビタミンCへの愛とともにお届けしています。
ご自分やご家族には、ビタミンCが足りない症状はありませんか？
照らし合わせながら聞いてみてくださいねー！
今回も、歩きながら、家事をしながら、運動しながら、仕事しながら、電車に乗りながら、そして、しっかり噛んで食べながらの、ながら聴きでお楽しみください♪
いつも聴いてくださってありがとうございます♡
へー！と思ったことなどをコメントでつぶやいてくださると嬉しいです。
◆「あのね、ゆうこさん」
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https://www.watahagu.com/pages/6993143/anone-yukosan
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