食べることは人生の楽しみの一ひとつ♡
食べ物は口から入ってくるわけですが、口は食べ物が入るところというだけではなく、消化のスタート地点でもあるんですよ。
*歯は〇に埋まっている
*顔を若く保つためには◯が重要
*唾液の中にある〇〇は塩酸&100度の代わりになる
*栄養療法を始めてから起きた口の中の変化
*〇〇を放っておくと骨と歯茎が弱くなる
*〇〇があると飲み込みにくい
などを織り交ぜながら、
体本来の機能ってそれだけで宝なんだよー!!
だからたんぱく質は大事なんだよーー!
ということを熱く(笑)お伝えする回となっています。
歩きながら、家事をしながら、運動しながら、勉強しながら(?)、電車に乗りながら、しっかり噛んで食べながら、ながら聴きでお楽しみください♪
いつも聴いてくださってありがとうございます♡
へー!と思ったことなどをコメントで教えていただけると嬉しいです。
◆6月のひとしなレッスン
14日(金)・23日(日) 11時〜12時
茹で鶏の酢味噌だれ
3分中華鶏
(2品できあがるお得な回!)
栄養こばなし:栄養で暑さに備えよう
詳細はこちら👇
https://www.watahagu.com/pages/5985700/page_202204271119
◆「なんのために食べるの?」がわかる
子供の成長に必要な栄養ベーシック講座
https://www.watahagu.com/pages/6550203/kodomo-no-seicho-eiyou
◆「あのね、ゆうこさん」
いはやゆうこへのお気軽相談メニューです。
詳細はこちら👇
https://www.watahagu.com/pages/6993143/anone-yukosan
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