00:00
-00:00
#165 アーユルヴェーダ的湿疹対策 ：アーユルヴェーダドクター田端瞳さん
3
第165回は、湿疹について、アーユルヴェーダドクターで保健師の田端瞳さんにお話しを伺いました。原因が明らかになっていないものを総称して湿疹ということがあり、外的要因・・・日光、アレルギー物質、ハウスダスト、摩擦の場合と、内的要因・・・アレルギー食品、疲れ、などが考えられます。
これから暑くなると、あせもなども気になります。アーユルヴェーダでは、汗が出るところは「スロータス」（脈管）といい、そこが詰まることも湿疹の要因になります。スロータスがつまる食べ物を避けるなど、湿疹のタイプごとにアーユルヴェーダ的スキンケア方法をご紹介いただきました。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
#湿疹 #スロータス #脈管 #外的要因 #内的要因 #セルフケア #消化力 #粉もの #ローズウォーター #チャナ豆の粉 #オイルマッサージ #生活習慣 #睡眠
#ヨガ #ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ
スタジオ・ヨギーの会員制オンラインサービス、yoggy airのオンデマンド・オーディオプログラムより、「ゆるトーク」をお届けします。
アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
他の回を聞くには、yoggy air
https://air.studio-yoggy.com/
ヨガ、ピラティス、瞑想、心理学、ライフデザイン、セルフディスカバリーなど多様なプログラムを配信。
7日間100円トライアル実施中！
yoggy air は、スタジオ・ヨギーによる会員制オンラインサービス。時間や距離にとらわれない、心地よさと感動を叶えます。6時台〜21時台の多彩なライブクラスと、24時間好きなタイミングで観て聴くことができるビデオクラスで日常を彩ります。
8月6日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.