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#166 喘息の対処法 ：アーユルヴェーダドクター田端瞳さん
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第166回は、喘息の対処法について、アーユルヴェーダドクターで保健師の田端瞳さんにお話しを伺いました。喘息にもいろいろなタイプがあり、心理的、外的なものが原因になったり、元々の体質で体調が悪い時に出現する場合もあります。
アーユルヴェーダでは、喘息に当たる症状は「タマカスワーサー」といわれ、対処法があります。アーユルヴェーダでは胸とう場所は、カファと考えられ、なんでも溜め込む性質が特徴的です。症状が出た場合に、皮膚に問題がなければ、ごま油などでオイルマッサージをする、それから発汗法をする、などがあります。ほかにも食べ物による対処法もお話しいただきました。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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8月13日
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