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10月 MONTHLY BEING

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2025年10月のMONTHLY BEINGの音声ガイドです。筆記用具とジャーナリング用の紙、そして、マインドフルネスダイアリーを用意して、今月の意図のジャーナリングを楽しんでいきましょう。 0:00 10月月初のご挨拶 2:05 Monthly Beingの準備 5:42 Monthly Being|思考/心 9:00 Monthly Being|身体 12:10 Monthly Being|関係性 15:22 Monthly Being|社会 18:45 ジャーナリングの振返り
2025年10月3日
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