36年の現場で確信した「良くなる人の共通点」は、
特別な努力ではなく、小さな整えを積み重ねられること。
今日のひとつが、未来のあなたを守ります。
📖 アメブロ↓
https://x.gd/wZdyS
【セルフケアが大切な理由】(YouTube配信)では、
🎁 無料・タイプ別セルフケア体質チェック
🎁 あなたの体質に合ったセルフケアテキストのプレゼント中!
まずは「自分を知ること」からセルフケアを始めてみませんか?
心と体の不調を整えるヒントが見つかります✨
▼ご視聴はこちら
https://youtu.be/1l6jNDNDx4I?si=grUOyYAFYGqc91V6
さらに
【更年期・心と体に効く!整うセルフケア7日間レッスン】のご案内♪
毎日の暮らしに取り入れやすい、やさしいセルフケアの方法を詳しくご紹介しています。
▼ご視聴はこちら
https://youtu.be/xfIN4pWn5Ys?si=OrBMuc7TgGl-tFER
🔗 詳細&プレゼントは公式LINEからどうぞ◎
↓公式LINEはこちら↓
https://lin.ee/QZCpTEL
#良くなる人の習慣
#セルフケアの気づき
#整える暮らし
#ゆらぎ世代ケア
#自分を整える
#Yurikaメソッド