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【小さな区切りが、整いをつくる】
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12月は心も体も加速しやすい季節。
だからこそ、1日のどこかに“そっと区切りをつける習慣”が大切です。
呼吸、肩まわし、夜のひと休み——
小さな区切りは、次に進むためのやさしい助走になります。
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