「我慢は美徳」
そう教えられて育った人は多いと思います。
でも私は、我慢をしないと決めています。
それは、わがままになるためじゃありません。
我慢は時に、
自分を壊し、
一番大切な人を傷つけ、
気づかないうちに
被害者と加害者を生んでしまうから。
今日は、
**私がなぜ我慢をしないのか。**
その理由を、私自身の体験から話してみようと思います。
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