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ビオラジ #101「ココロとカラダの“うんこ”を出すということ」中西 美奈子さん
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中西さんは、「入れること」より「出すこと」をいちばん大切に考え、ココロとカラダの“うんこ”を出すお手伝いをしている、ちょっとインパクトのある肩書きの持ち主です。35kgのダイエット経験と、子宮がんと向き合ったことをきっかけに、食事・生活習慣・こころの状態をまるごと見直す独自の食養哲学を育ててこられました。
中西さんのプログラムでは、ぷりっと爽快に“出せる”チカラ＝「ぷり便力（ぷりべんりょく）」をキーワードに、姿勢・呼吸・腸内環境・自律神経・自己治癒力を整える講座や、体質に合わせた「ぷり便式ファスティング」、ココロとカラダの声を“見える化”して、無意識の緊張や滞りをゆるめ、本来の自分に調えるボディフィールド®︎ワーク、そして笑い声あふれる「からだよろこぶ手前味噌講座」などを展開。ココロとカラダ両方の“詰まり”に寄り添いながら、その人本来の軽さを取り戻すサポートをされています。
僕と中西さんの出会いは、今年の10月。羽原さんから「こだわりが強く、表現者としてナンバーワン」とご紹介いただいたのがきっかけでした。オンラインやリアルでお会いする中で伺った原体験や、病気と向き合う中で見えてきたココロとカラダの“ うんこ”を出すということについて深掘りしていきたいと思います。
今年最後の放送でココロとカラダの詰まりを一緒にゆるめませんか？
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中西さん公式Instagram
https://www.instagram.com/nakanishi_minako_official?igsh=MW1kYWx6cGRvdW52NA==
中西美奈子WEBサイト
https://nakanishiminako.monster/
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