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「〇〇しなければならない」という苦しさの正体
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あなたは、否定していることはありますか？
私自身、〜しなければならないの思い込みによって、苦しんだ経験があります。
今回は、その思い込みとどう付き合っていけば良いかをお伝えしています。 #スキーマ#心理学#思い込み
1月13日
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