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新年度「期待と不安」のあいだで「あえて攻めない」
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2026年度、新しい1年が始まりました 。
街に溢れる新生活のエネルギーに背中を押される一方で、新しいメンバーとの関係構築や、慣れない役割への適応に、脳が猛烈にエネルギーを消費していませんか？
【今回のトピック】あえて「やらない」を決める勇気
新しい役割に挑戦するワクワクと、その裏にある本音
適応しようとフル回転する脳を休ませ、あえて「低空飛行」から始めるセルフケア
【noteはこちら】
「新年度のストレス・チェックリスト」と、私の最新の業務整理表（2026年4月版）はnoteで詳しく公開しています。ご自身の「心の積載量」を確認するために、ぜひ併せてご覧ください。
▶︎ https://note.com/yoshitaka123/n/nee9f29df1c69?sub_rt=share_pw
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●BGM：「人と生きる」カラオケ伴奏＠さおさおみゅーじっく（首藤早織）
#新年度 #あえて攻めない #期待と不安 #メンタルヘルス #セルフケア #MOTOさんとお互いさま #人と生きる #saosao
4月4日
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