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【感情シリーズ】劣等感とは
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私たちが抱く“劣等感”の正体は、
じつは 「比較すること」 から生まれる感情。
誰かと比べて落ち込むとき、
本当は “自分に矢印が向いていない” 状態になっています。
劣等感の奥には、
・認められたい気持ち
・価値を感じたい想い
・不安や自信のなさ
・満たされたい願い
そんな、あなたの大切なニーズが隠れています。
劣等感を否定する必要はありません。
むしろ、
「あ、今わたし他人に意識が向いてるな」
と気づけた瞬間から、心は軽くなりはじめます。
4月28日
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