♯363BMC完コピへの道ライブ
「先延ばしをやめる」編8
♯193「刺激」という逃げ道を封鎖せよ。「囲い込み」で退路を断とう!
🎁今日の問いかけ❓🎁
🎯あなたの人生における“逃げ道”はどこにあるだろうか?
👉それを一つだけ塞ぐとしたら、どこから手をつけるか?
■本編でご紹介したリンク先
①インスタリンク|とも(中島 智宏)│紙1枚 × 人間力育成コーチ
@tomo_kamicoach
https://www.instagram.com/tomo_kamicoach/
② 杉山修さん 著『 職場の人間関係の悩みは、脳が作り出す錯覚だった』
https://amzn.asia/d/03bvVwdd
③ 杉山修さん全国講演会
https://osamu-kouenkai2026.my.canva.site/
4/18(土)横浜講演会
https://036vison.peatix.com/
5/23(土)札幌講演会
https://osaporo.my.canva.site/
6/20(土)鹿児島講演会
https://sugiyamaosamukagoshima.peatix.com/
8/29(土)金沢講演会
coming soon
④ 中島侑子さんMIJ47全国講演会
https://sub.pioneerwoman.jp/p/MIJ47
⑤イ・ミンギュ さん著『「後回し」 にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法 』
https://amzn.asia/d/06BMyYAy
🎯テーマ
「刺激」という逃げ道を封鎖せよ。「囲い込み」で退路を断とう!
イ・ミンギュ さん著
『「後回し」 にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法』
第3章 維持する
16.掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
⇒自分ではなく環境をコントロールする
1️⃣意志ではなく環境が人を動かす
・人は「やる気」ではなく「刺激」に支配される
・目の前の快楽に簡単に流されるのが人間
・まず変えるべきは自分ではなく環境
2️⃣あなたが弱いのではない
・続かないのは意志が弱いからではない
・刺激が強すぎる環境にいるだけ
・責めるべきは自分ではなく「状況」
3️⃣状況があなたをコントロールしている
・環境を変えなければ行動は変わらない
・状況を支配できなければ支配される
・行動力は環境設計で決まる
4️⃣事前措置戦略とは何か
・誘惑が来る前に手を打つ戦略
・「やらない工夫」ではなく「できない仕組み」
・実行力の高い人ほど事前に準備している
5️⃣囲い込み技法の本質
・やるかどうかの選択肢を消す
・逃げられない状況を意図的に作る
・「やるしかない状態」に自分を置く
6️⃣掃除したければ友達を呼べ
・目的のために環境を先に作る
・「やるための理由」を外から作る
・行動は意思ではなく強制力で起きる
7️⃣背水の陣の破壊力
・退路を断つことで覚悟が決まる
・逃げ道がある限り人は逃げる
・縛られることで集中力が高まる
8️⃣人は自由だとサボる
・選択肢が多いほど行動は鈍る
・自由は一見良さそうで最大の敵
・制限があるから人は動ける
9️⃣囲い込みの具体例
・人に宣言する
・お金をかける
・期限を強制的に作る
🔟あなたはどの橋を焼くか
・本気なら戻れない状況を作る
・「やるかどうか」を考えない状態へ
・今日ひとつ囲い込みを実行する