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Ep-005｜Apr.10【Self-care/週末ケア】雨続きの週末リセット
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今週、雨が多い1週間でしたね！
体がなんとなく重だるくないですか？
三寒四温のこの時期、
実は体の中に「あるもの」が溜まっています。
週末にできる簡単な3つのリセット法、本編でお話しています。ぜひ聴きながら試してみてください😊
聴いてくださってありがとうございます🌸良い週末を！
Feeling heavy, tired, or a little off this week? 🌧️
Rainy season does something to your body and TCM explains exactly why.
Tune in for 3 simple ways to reset this weekend.
Take good care!
＜当チャンネルの配信内容＞
🌟金曜日：「自分にお疲れ様！」
一週間の自分を労いながら、セルフケアのポイントをお届けします。
どの配信も、朝の準備をしながら気軽に聞き流しているうちに、気づいたら自分の取り扱いが変わって、健康的な毎日になっていた・・・
そんな体験をこのチャンネルでお届けできたらいいなと思っています。
英語圏の方にも、中医学や薬膳、予防医学、ホリスティックケアについて、広く知ってもらいたいので
翻訳に助けられながらバイリンガル配信もしています。
温かく見守っていただけると嬉しいです😊
#ホリスティックケア
#中医学 #薬膳 #Podcast #MANAKINOwellness
5日前
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