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#111 十三夜を愛でる秋の週末リセット｜The moon mindfulnes
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秋土用の真っただ中、今夜は「十三夜」です。
忙しい日常の手を少しだけ緩め、心と体をフラットに整える大人の週末リセットをお届けします。
本日のトピック
・十三夜と「補腎」の知恵
・古くからの祈りの習慣
・お月見と薬膳
Tonight, right in the middle of Autumn Doyo, we welcome the beautiful "Ju-san-ya" (the 13th-night moon). Offering a gentle pause from your busy daily routine, this episode brings you a weekend reset to realign your mind and body.
Today's episode
・Ju-san-ya and the Wisdom of "Jin" (Kidney)
・Moon-Viewing and Yakuzen
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10月22日
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