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もう歩けない時に、思い出してほしいこと｜仙骨押し(第14回）
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新年度の疲れが出やすいこの時期。
帰り道が長く感じる日、ありませんか？
そんな時におすすめなのが「仙骨」を軽く押すこと。
たったこれだけで、足がスッと前に出やすくなります。
自分でも、人にやってあげてもOK。
歩きながらぜひ試してみてください。
▶︎ 実演動画（YouTubeショート）
（仙骨押しで歩く）
https://youtube.com/shorts/1z5I8kQvdy8
4/14 14:00
#仙骨押し
#歩き方
#新年度
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#疲労対策
#帰り道
#体の使い方
4月13日
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