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#4 “いいこと”をしていたのに、からだを壊した話

妊娠・出産をきっかけに、からだを整えようと頑張っていたあの頃。良いとされていることを選んで、ちゃんとやっていたはずなのに、気づけば、からだのサインを見落としていました。あのとき、なにが起きていたのか。そして、そこから何を学んだのか。講座のテーマにしている「自分のからだの通訳になる」ということにも触れながら、お話ししています。 ◎配信毎月第3月曜日 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊「暮らしのピラティス」主催。岩手在住。暮らしの中で、自分のからだを整えて生きる心地よさを、ピラティスを通して伝えている。看護師・保健師を経てインストラクター。

4月19日

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暮らしのピラティス

頑張りすぎる毎日から、心地いい毎日へ。つい頑張りすぎてしまう日々の中で、ふと立ち止まり、自分のからだに意識を向けること。暮らしの中で、自分のからだを整えて生きる感覚を、少しずつ育てていきませんか？ ◎配信毎月第3月曜日 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊「暮らしのピラティス」主催。岩手在住。暮らしの中で、自分のからだを整えて生きる心地よさを、ピラティスを通して伝えている。看護師・保健師を経てインストラクター。