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#11 歩き方が気になったら、からだをゆるめよう

歩き方が気になる…／上半身と下半身のつながり／意識して動かせばいいわけではない？／歩き方を変える前にからだをゆるめよう／ピラティスで動きやすくなる理由／ noteメンバーシップをモニター価格で【お知らせ】今回より月1回の随時更新に変更します。 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだをつなぐエッセイ https://note.com/kurashi_pilates 🌿noteメンバーシップ『暮らしとからだをつなごう』 https://note.com/kurashi_pilates/membership ＊ About me＊岩手在住の40代。ピラティスインストラクター、保健師。からだやピラティスのこと、田舎暮らしの日々を声や文章で綴る。

11月6日

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2026/11/11 超その21(後) セットログ終、エロゲのあれこれの話

#1640 年内でこのラジオは終わりにします

#84「高校の同級生おっちゃん結婚式の話など」

ピラティスを入り口に、暮らしとからだのつながりを考えるポッドキャストです。田舎でピラティスインストラクターをしているyukaが、ピラティスを通して気づいたことや、日々の暮らしのなかで感じたことを語ります。からだに目を向けてみると、いつもの暮らしも少し違って見えてくるかもしれません。 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだをつなぐエッセイ https://note.com/kurashi_pilates 🌿noteメンバーシップ『暮らしとからだをつなごう』 https://note.com/kurashi_pilates/membership ＊ About me＊岩手在住の40代。ピラティスインストラクター、保健師。からだやピラティスのこと、田舎暮らしの日々を声や文章で綴る。