暮らしのピラティス
yuka｜暮らしとからだ
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ピラティスを入り口に、暮らしとからだのつながりを考えるポッドキャストです。
田舎でピラティスインストラクターをしているyukaが、ピラティスを通して気づいたことや、日々の暮らしのなかで感じたことを語ります。
からだに目を向けてみると、いつもの暮らしも少し違って見えてくるかもしれません。
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＊ About me＊
岩手在住の40代。ピラティスインストラクター、保健師。からだやピラティスのこと、田舎暮らしの日々を声や文章で綴る。
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