暮らしのピラティス

yuka 暮らしのピラティス主催

アプリでフォロー

レターを送る

頑張りすぎる毎日から、心地いい毎日へ。つい頑張りすぎてしまう日々の中で、ふと立ち止まり、からだの声に耳を澄ませること。誰かに整えてもらうのではなく、自分で自分を整えていく感覚を、暮らしの中で育てていきませんか？ ◎配信毎月第3月曜日 🎧姉妹番組田舎で暮らすこと『田舎ですこやかに暮らす』 ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/channels/5fe52f8a1f63b1cf68eb2923 ▶︎Amazon Music で聴く: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c71e6d76-af07-495c-850a-734ab253b711/%E7%94%B0%E8%88%8E%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99?ref=dm_sh_xsiemxc8LKefaM05eTYfWZgwL ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E7%94%B0%E8%88%8E%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99/id1799602045 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/show/1nU4yZSrGRFskEOlMbCNOV?si=TKf-RaF1ShmMDFocOKq_aA ✍️ 田舎・暮らし・からだの深掘り【note】 https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊「暮らしのピラティス」主催。岩手に暮らし、からだの声に耳を澄ませながら、”自分でからだを整える"習慣を伝えています。看護師、保健師を経てピラティスインストラクター。

3

放送数