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頑張りすぎる毎日から、心地いい毎日へ。
つい頑張りすぎてしまう日々の中で、ふと立ち止まり、自分のからだに意識を向けてみる。
自分のからだを知って、すこやかに生きる感覚を、暮らしの中で育てませんか？
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『暮らしとからだをつなごう』
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＊ About me ＊
暮らしとからだをつなごう。
田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住。日々の暮らしやからだの気づきを、ポッドキャストやnoteで発信している。ピラティスインストラクター・保健師。
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