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Ep-013｜Apr.24【Self-care/週末ケア】雨・地震で揺らぐ身体
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今週、なんとなく体が重くないですか？😔
雨・気温の変化・地震——
外からの影響が重なった今週、自覚がなくても体はかなり消耗しています。週末にできる簡単なリセット法、本編でお話しています。
聴いてくださってありがとうございます🌸
どうぞ心と体を緩めて、素敵な週末をお過ごしください！
Feeling heavy or off this week? 😔
Rain, temperature swings, and a major earthquake — your body has been through a lot. Tune in for three simple ways to reset this weekend.
Thanks for listening. Have a happy and wellness-filled day! 🌿
#中医学 #薬膳 #ホリスティックケア #Podcast #holisticcare #tcm #mindset
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