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#027 梅雨の体調不良を引き起こす「毛穴」の秘密｜Pores
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おはようございます！新しい一週間が始まりました😊
今週は汗ばむような夏日が続く予報ですが、
みなさん急な暑さについていけていますか？
今日のトピック
✅️「自分で動かすエネルギー」と中医学の深い関係
✅️ 中医学でいう皮膚のバリアの秘密
✅️ 今週意識したい2つのポイント
答えはエピソードの中で。
「今の過ごし方」が、来月の梅雨、そして真夏の体調に影響していきます。今週から賢くバリアを張っていきましょう！
In this bilingual episode, we talk about the power of your inner energy, and the secret function of your pores that you need to know this week!
The connection between your mental drive and physical health
Why using the AC too much right now will ruin your energy during the rainy season
The body's invisible shield: What is "Wei Qi"?
Two simple foods to add to your Miso soup to beat the humidity
Listen to the episode to find out how your habits today shape your health for the next two months!
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5月17日
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