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#035 梅雨の不調は舌に現れる！簡単「舌診」｜Tongue
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☑️ 梅雨の「湿熱（しつねつ）」対策
☑️ 関西も梅雨入り！夏バテや秋の不調を防ぐ生活習慣の軌道修正
☑️ 朝のセルフチェック：中医学の「舌診（ぜっしん）」で分かる体のサイン
☑️ 体の内にこもった湿気と熱を追い出す、5つの簡単セルフケア
☑️「できない」を「どう楽しむか」に変える、体に優しい毎日の選び方
🌱 【食養生カウンセリングのご案内】
ちょっとした気になる不調がある方は、お気軽に受けてみてください。中医学の観点から不調が起こるメカニズムを解説し、簡単にご家庭でできる食事や生活についてお伝えします。
https://linevoom.line.me/post/1176821365661196296
Friday body after-care: Clearing "Damp-Heat" during the rainy season
The rainy season is here! Making small lifestyle adjustments to stay energetic
Morning self-check: Listening to your body through "Tongue Diagnosis"
5 lovely, simple habits to release trapped moisture and heat
Changing "I can't" into "How can I enjoy it?": Choosing a gentle routine.
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6月4日
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