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#12 話すだけで整理されるのはなぜか
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「話しただけなのに、気持ちが少し楽になった。」
そんな経験はありませんか？
実は私も、頭の中が散らかっていると感じていても、誰かに話しているうちに自然と整理されていくことがあります。
今回の配信では、
・話しながら考えが整理される理由
・「整理してから話す」のではなく「整理するために話す」という考え方
・安心して話を聴いてもらえることの大切さ
についてお話ししています。
もし今、頭の中がぐるぐるしていたら、一人で抱え込まずに、信頼できる誰かに話してみるきっかけになれば嬉しいです。
▼ noteに、こころのゆらぎや自己理解について綴っています。
https://note.com/epirka
話しながら気持ちを整理したい方へ
▼ オンライン相談はこちら
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#こころのゆらぎ #わたしのトリセツ #自己理解
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7月13日
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