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#18 「やらなきゃなのに動けない」を、怠けだと決めつけない
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「やらなきゃ」と思っているのに、動けない。
そんな日が続くと、「怠けているのかな」と自分を責めたくなることがあります。
私も最近、スタエフやnoteで話したいことがありながら、なかなか手をつけられずにいました。仕事の疲れもあれば、「やるならちゃんと形にしたい」という気持ちで、最初の一歩が大きくなっていたのかもしれません。
今回は、久しぶりの収録にたどり着くまでに試した「小さな一歩」についてお話しします。
一行だけメモする。必要なページを開く。
それも、ちゃんと行動のひとつ。
今、思うように進めなくて焦っている方と、一緒に考えられたらうれしいです。
あなたにとって、今日できそうな小さな一歩は何ですか？
▼ noteに、こころのゆらぎや自己理解について綴っています。
https://note.com/epirka
話しながら気持ちを整理したい方へ
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#こころのゆらぎ
#自分を責めない
#小さな一歩
#働く人のメンタルヘルス
6日前
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